ОТ ТОВА, КОЕТО ВЪЗНИКВА БОЛКИ В КРЪСТА

Остеохондроза – това е заболяване на гръбначния стълб, или по-скоро му, на свързващия апарат. Болки в кръстаКазано по-просто, нарушение на обмяната на веществата в междупрешленните хрущяли.

Името на болки в кръста идва от гръцките думи osteon - "кост и chondros - "хрущял". Същността на остеоартрит - дегенеративни процеси в костта и хрущялната тъкани, последвано от тяхното стареене. Остеохондроза на гръбначния стълб в класически медицинския смисъл на думата - това е дегенеративно поражението хрущял на междупрешленния диск и реактивни промени от страна на свързаните с тях органи на гръбначния стълб. Общоприето е, че всичко започва с отстраняване на диск, болка и същи синдром възниква вече в резултат на неврологични усложнения на този процес.

Съществува мнение, че остеохондроза - заболяване, той възниква в резултат на въздействието на много фактори - както наследствени, така и придобити. Хората започват да се чувстват прояви на остеохондроза най-често след 35 години. Развитие и изостряне на остеохондроза на гръбначния стълб допринасят за неговата макро - и микротравмы, статични и динамични претоварване, както и на вибрации.

Полезна, оптимално натоварване на гръбнака и гръбначния дискове се налага, когато ние държим на гръбнака в естественото му положение, което е предвидено за нас от природата. Когато това положение се променя, става неправилно разпределение на натоварването върху гръбначния стълб, което води до промяна на хрущялната тъкан в места силния натиск.

Това може да се дължи на:

  • дейности, свързани с честите промени положение на торса;
  • повдигане на тежки товари;
  • принудителна позой в продължение на дълго време (например, ученици и студенти)
  • неправилно позой в изправено положение, седнало, легнало положение и по време на транспортирането на тежести;
  • занимания пластика и спорт, без да се отчита влиянието на големи физически натоварвания;
  • травма, тежък физически труд

Най-често към развитие на остеохондроза води влияние на няколко фактора. Специално място сред тях заемат стрес, преохлаждането, лошите метеорологични условия (ниска температура в комбинация с висока влажност на въздуха), различни химични вещества, попадащи в организма с храната и при дишането. Хората с наднормено тегло. Причини за развитие на остеохондроза може да бъде вродена недостатъчност на съединителната тъкан (слабост на свързващия апарат), обменно-хормонални, автоимунни заболявания, трофичните смущения в ставите и др

Остеохондроза - деградацията и разрушаването на междупрешленните дискове. Именно остеохондроза е причина за болки в гърба и в 80% от случаите.

Механизмът на появата на болка опростено може да се опиша така: межпозвонковый диск не могат да издържат на натоварването и се формира му е издут. Около междупрешленните дискове са разположени в нервните процеси, съдове и гръбначния мозък. Херния на диска, който засяга някоя от нервните издънки предизвиква възпаление, което води до появата на болка.

Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб е различен-различни симптоми. Празнува неприятно усещане в ръката, распространяющееся от надплечья по външната повърхност на рамото и ръцете до пръстите на ръцете, скованост на тази зона, повишаване или понижаване на чувствителността, понякога се налага да ставам през нощта и се месят мускулите на ръцете. Болката е остра, рязане и се придружава от усещане за електрически ток. Често болката се усилва при минимално натоварване на ръката си; някои от пациентите не са в състояние да ходи в палто — тя смачква ги на раменете си и изглежда прекалено тежък. Болката се усилва при кашляне, кихане, натуживании и особено при накланяне в здравословна посока. Могат да се появят и двигателни нарушения, най-често в ръцете, особено пръстите на краката. Обикновено са засегнати 2-3 долните гръбначния стълб на шийния отдел на гръбначния стълб.

Понякога се празнува на изтръпване, парене, изтръпване на ръцете или краката, ограничение на подвижността на горните или на долните крайници, нарушение на чувствителността. Появата на "шията на мигрена показва поражение позвоночной артерия. Нарушена циркулацията на кръвта в стъблото и затылочных отдели на мозъка. Постоянен симптом е главоболието. Обикновено болката се появява в задната част на главата и се разпространява в теменно-височную област. Болката е постоянна и се засилва при движение на шията, по-често сутрин. Възрастните хора често губят съзнание при рязко завъртане на главата, което се предшества от виене на свят, шум в ушите, намаляване на остротата на зрението и слуха, гадене и повръщане.

Понякога се появяват болки в областта на сърцето — дълъг, давящие. При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, особено в по-напреднала и старческом възраст, често се откриват промени в меките тъкани под формата на уплътнения. Тези запечатване се определят в мускулите на шията, в областта на издънки на шийните прешлени (най-често VII прешлен), лучезапястных, локтевых на ставите, в над - и подключичных ямках. С напредване на възрастта все по-често се установяват рубцовые уплътнения в областта на дланта, причинени от промяната на структурата на сухожилията.

Прояви на остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб е изключително разнообразни, но нито един от симптомите не е строго специфичен. В основата на симптомите се определя локализация (местоположение) болезнен процес и степента на неговата выраженности. Болка в гърдите отдел на гръбначния стълб — основният симптом. След усилени тренировки или дълъг престой в едно положение болки се засилват, което кара болните да промени позата дори и през нощта. Много се характеризира с парене, болки или тъпа болка в областта на рамото и межлопаточного пространство. Болните се оплакват от усещане за "железните кърлежи". Effleurage по отросткам прешлени болезнено. Болката може да се разпространи в различни вътрешни органи.

Диагностика на остеоартрит

Диагностика на остеоартрит

Диагностика на остеохондроза се извършва от лекар невропатологом, ортопедом . За потвърждаване на диагнозата остеохондроза лекар, установи симптомите на болестта, история на развитие на болестта, извършва преглед на пациента. При проверка на пациенти с остеохондрозом обикновено записано изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза), наличие на болезнени точки и напрегнати мускули от двете страни на гръбначния стълб.
За изясняване на диагнозата остеохондроза се извършва визуален контрол изследване на гръбначния стълб, компютърна томография или ядрена-магнитен резонанс на гръбначния стълб.

Как се лекува болки в кръста

В днешно време има много начини за лечение на остеоартрит, като се започне от прием на лекарства и завършва с операция. Естествено, въпрос на много спорове за тези методи и тяхното влияние върху организма. При избора на начина на лечение трябва да се обърне внимание на някои моменти.

Така например, ако сте на път да се лекуват лекарствени средства, трябва да се обърне внимание на това, че повечето от тях се отрази неблагоприятно върху стомаха и черния дроб, така че е важно да се справят само с опитни специалисти, които ще вземем най-щадящую медикаментозную терапия.

При избора на chiropractor същото е желателно да бъдат по-отблизо, тъй като аматьор, които в момента са доста много, може да ви донесе до инвалидна количка. При избор на лечебна гимнастика трябва да се обърне внимание на това упражнение не предизвиква натоварване на гръбначния стълб, а само развиват мускулите на гърба. Всички упражнения се старайте да се правят бавно, без резки движения.

За предотвратяване на остеоартрит и изключения го изостряне, е препоръчително да се спазват няколко правила, за да се намали натоварването върху гръбначния стълб:

  • винаги дръжте гърба точно
  • опитайте се да не вдигам тежки предмети. Ако е необходимо, след това ги повдигне нормите, а не с навеждане
  • по-често се движат, не позволявайте на мускулите на гърба атрофирали
  • колкото се може по-често висите на турнике и плуват далеч

Но не всичко е толкова ужасно. За тези, които все още нямаме конкретна болест, има цял набор от превантивни мерки, останалите разполагат с цял арсенал от средства за лечение на тази болест.

Профилактика на остеоартрит

Както е известно, не позволите на заболяването е по-лесно, отколкото да се лекува. Профилактика на остеохондроза е необходимо за всички – и деца, и възрастни. Още повече, че няма нищо сложно в нея няма и никакви специални усилия за превенция на остеоартрит не се изисква. Първият и едва ли не най-важният елемент е да се грижат за здравето на гръбначния стълб. За този Свят Съвети съветва постоянно да спортуват или поне да гимнастика, което ще се развие гръбначния мускулния корсет и подобряване на кръвообращението. Следната – да следи непрекъснато за стойка и походка, не предчувствие и не мърляч.
Идеалната поза е, когато главата и гърба са в една вертикална, раменете расправлены, шпатули не издатина, гърдите повишени, а на корема е въвлечен. Моят учител по йога веднъж каза, че корема е най-забележимо при нас не е така, защото ние много ядем, а защото погрешно никъде. А как е правилно? Представете си, че ви дърпат за върха, а вие едва л докоснете чорапи на пода. На практика това упражнение няколко седмици и скоро сами не забележите, че собственик на отлична стойка.

Още за предпочитане колкото е възможно по-често виси на турнике, разтягане на гръбначния си стълб и да му даде почивка. Осигурете си такъв сън, при който вашият гръбначен стълб ще вземе правилното положение. Изследвания на учените показват, че идеалната поза за гръбнака в легнало положение по гръб. Но при този матрак трябва да бъде достатъчно здрав, за да гръбнака взе удобни естествената поза. За това подложите под краката еластична възглавница. Препоръчва закупуване на ортопедичен матрак и възглавница и се изхвърлят най-накрая, бабини перо легла.
Ако имате однообразная сидячая работа, задължително веднъж на всеки два часа (колкото повече, толкова по-добре) правете почивки. Отпуснете се, поемете няколко вращающих движението на главата и раменете, да се разхожда. При възможност излезте на свеж въздух. Между другото, такива паузи легализирани и в КЗОТе са разрешени за хора, постоянно работещи на компютър.

Към превенция присвоите и балансирано, обогатено хранене. Опитайте се да ядете риба и морски дарове, ядки, бобови растения и различни млечни продукти. Периодично се приемат комплексни витамини. Това не позволявате нарушение на обмяната на веществата . Вредна натоварване на гръбначния стълб е и наднормено тегло, така че се опитайте да не се възстановяват.
Е, и няколко думи за профилактиката при децата. Трябва постоянно да следи за стойка на детето, да правите упражнения или сутрешните упражнения (за да бъде ефективно, ако направите него заедно). И още, дайте предимство на училище рюкзакам, а не сумкам, в края на краищата, раници балансиране на натоварването на гърба.