Симптоми и лечение на цервикална остеохондроза при жените

причини за цервикална остеохондроза

За да има положителен резултат профилактиката и лечението на цервикалната остеохондроза при жените, трябва да разберете какво провокира заболяването.

На гръцки „хондрос“ означава хрущял, но това заболяване засяга не само междупрешленните дискове, но и ставите на прешлените.

Остеохондрозата е дегенеративна промяна в структурата на тялото (в този случай гръбначния стълб), която често се появява след тридесет и пет, а след петдесет се появява при всеки втори човек. Той е най-честият провокатор на болки в гърба и шията. Първо се засягат малките мускули и връзки, задържащи прешлените, след това заболяването се предава на костите и разрушава междупрешленния хрущял, което допълнително провокира по-сериозни здравословни проблеми.

Цервикалната остеохондроза е най-честа при жените. Разделен е на три етапа, всеки от които постепенно води до ограничена подвижност.

Малко за структурата на гръбначния стълб

Човешкият гръбнак се състои от 33-35 кости-прешлени, между които има амортисьори - междупрешленни дискове. Благодарение на тях човешкото тяло става гъвкаво. Шийката на матката е най-мобилната от всички отдели и понякога издържа на огромни натоварвания (особено при хора със заседнал начин на живот), докато има множество жизненоважни артерии и нервни окончания. Те преминават през прешлените, често са притиснати. В резултат на това се нарушава кръвообращението и настъпва прищипване на нервните корени.

Предразполагащи фактори

Основните причини за цервикална остеохондроза при жените:

  • Лечение с хормонални лекарства (в резултат метаболизмът е нарушен).
  • Неадекватно натоварване на гръбначния стълб и мускулите на гърба: неправилно организирано работно място, тежък физически труд при опасна работа или с тежко вдигане, надпревара за постижения в големите спортове - това са най-честите провокатори на болестта.
  • симптоми на цервикална остеохондроза
  • Неправилната диета и тютюнопушенето, храна без точното количество полезни микроелементи помага на заболяването да се развие, а злоупотребата с храни, съдържащи консерванти, стабилизатори, оцветители и други вредни вещества, само ще го влоши. Друга важна причина е недостатъчната консумация на чиста вода (без оцветители, аромати и газ). Клетките ни остават функционални и здрави само при наличие на достатъчно количество питейна вода: без нея на първо място изсъхват хрущялите и връзките, след това мускулите се запушват със шлаки и се появява първата скованост, която може да доведе до остеохондроза.
  • Заседнал начин на живот - без активен начин на живот (спортуване, често ходене, колоездене) кръвоснабдяването на мускулите на тялото се нарушава. Това от своя страна води до недостатъчно хранене на междупрешленните дискове, които след края на човешкия растеж са в състояние да приемат необходимите вещества само от близките мускули. Колкото повече човек извършва мускулни действия от различни структури и характер, толкова по-активно работят всички системи на тялото му, като по този начин забавят развитието на болестта или я премахват изобщо.
  • Наследственост или вродено изкривяване на гръбначния стълб. Структурата на тялото и гръбначния стълб се предава от поколение на поколение: специфичен наклон или, обратно, прекомерно отклонение на долната част на гърба, сколиоза - всичко това дава неправилно натоварване на гръбначния стълб, което означава, че създава положителна среда за развитие на остеохондроза. Ето защо, ако в семейството са имали случаи на заболяването, силно се препоръчва периодично да се подлагат на проучване, за да се предскаже навреме заболяването.
  • Предишни заболявания: артрит, артроза и различни видове невралгия, съдови спазми и нестабилност на гръбначните прешлени - това са провокатори на остеохондроза.
  • Наранявания - предишно увреждане на гръбначния стълб е много често първата причина за остеохондроза при жените, лечението на такива случаи трябва да бъде особено внимателно поради мускулите, отслабени от травма, което означава нарушено кръвоснабдяване и метаболизъм.
  • Редовният стрес е важна причина за появата на заболяване. Всеки стрес носи със себе си психосоматичен фон, който кара мускулите да се свиват в напрежение, често неконтролируемо. Поради мускулния спазъм се нарушава свободното движение на кръв и лимфа, което от своя страна ще провокира отлагането на токсини, токсини и метаболитни отпадъци. Така се формира остеохондроза в началния стадий.

Вторични фактори

Сред тях са:

  • Неправилно положение на гръбначния стълб по време на почивка и сън: удобната възглавница и позиция на главата по време на сън също са много важни за здравата врата. Възглавницата не трябва да е твърде огромна и твърда, главата трябва да лежи на не повече от двадесет сантиметра над нивото на раменете. Спането без възглавница провокира мускулни спазми и се превръща в потенциална заплаха от заболяване.
  • Бременността много често се придружава от първия признак на цервикална остеохондроза: при жените ръцете често изтръпват по време на сън.
  • вторични признаци на цервикална остеохондроза
  • Наднормено тегло. Голямата телесна маса оказва натиск върху амортисьорите на тялото: коленете и лумбалната част на гръбначния стълб. И ако долната част на гърба е претоварена, тялото ще се опита да компенсира с други части от него. Шията е първата по ред в тази рискова група.
  • Възраст: с годините прешлените се износват все повече и повече, хрущялът се износва, провокирайки заболяването. Към това се добавя и "възрастовото" извличане на калций от тялото.
  • Неправилно разпределение на теглото в ходилата и в резултат на това неправилно натоварване на гръбначния стълб

Симптоми на заболяването

Най-честите симптоми на цервикална остеохондроза при жените са болка и хрущене във врата, усещане за стягане в мускулите и скованост при завъртане на главата.

Също така показателите за гръбначни проблеми са:

  1. Главоболие и световъртеж.
  2. Изтръпване на пръстите.
  3. Зрително увреждане. Този симптом на цервикална остеохондроза при жените изисква незабавна медицинска помощ.
  4. Шум в главата и трептене на точки пред очите.
  5. Стягане на мускулите, комбинирано с ограничен обхват на движение на врата.
  6. Намалена производителност. Свързва се със силна умора и влошаване на паметта.

Всички тези симптоми на цервикална остеохондроза при жени с лечение постепенно изчезват, което е показател за регресия на заболяването.

Специфичност на патологията

Основните признаци и лечение на цервикалната остеохондроза при жените не се различават от това на мъжете, въпреки че според статистиката женският пол се обръща по-бързо към лекаря. Мъжете често понасят болка и дискомфорт дълго време, като по този начин изострят ситуацията.

Лекарите вярват, че е невъзможно да се излекува напълно това заболяване, тъй като ако вече са настъпили дегенеративни промени, няма обратен процес. Можете само да спрете текущия напредък и да предотвратите влошаване. Ето защо е много важно да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се опитате да поправите всичко по-късно.

Методи за лечение на цервикална остеохондроза при жени

Понастоящем се използват следните терапии:

  • Лекарства (с обостряне) - болкоуспокояващи и силни блокери.
  • Физиотерапия (на всички етапи и по време на профилактика) - терапевтична гимнастика, масаж, мануална терапия: тракция, ултразвук.
  • Алтернативни методи. Те включват използването на апликатори, акупунктура, хирудотерапия (терапия с пиявици).

Ефективно ли е медикаментозното лечение?

лечение на цервикална остеохондроза с лекарства

При жените се препоръчва медикаментозно лечение на цервикална остеохондроза само на етапа на обостряне. Характеризира се със силно главоболие и мускулни болки, гадене, ограничено движение поради удушени нервни окончания. В такива моменти е важно да не прекалявате с болкоуспокояващи, за да не претоварите черния дроб и да не повредите стомашната лигавица.

По-добре е да ограничите употребата на мехлеми със затоплящ ефект в дни на обостряне, за да не провокирате подуване на засегнатата област. Ако все още се открие оток, се препоръчва да се приемат диуретици за подобряване на лимфния поток. От друга страна, противовъзпалителните гелове и мехлеми могат да помогнат за облекчаване на болка, спазми и дискомфорт в областта на шията.

В бъдеще няма смисъл да се използват лекарства за лечение на цервикална остеохондроза. Жените много бързо развиват пристрастяване към наркотиците и няма да има подходящ резултат. Единственото изключение е използването на продукти с хондроитин (за възстановяване на хрущялната тъкан) и комплекси с калций, които трябва да се приемат от жена след четиридесет години.

Как да победим остеохондрозата?

За да спрете болестта и да предотвратите прогреса, трябва да подходите към проблема в голям мащаб. Необходимо е да се правят терапевтични упражнения възможно най-често, да се хранят правилно, да се пие много чиста вода и често да се помни правилното положение на гръбначния стълб по време на работа, като се избягва усещането за мускулна скованост от умора и напрежение. Също така е допустимо да се използват традиционни лекарства. Те включват компреси и триене, билкови чайове за стимулиране на метаболизма. Най-ефективният начин за борба за здраве е съзнателното въздействие върху всички фактори. Ето защо, веднага щом се открият признаци на цервикална остеохондроза при жената, лечението трябва да бъде цялостно и скрупульозно.

упражняваща терапия

упражнения за цервикална остеохондроза

Най-ефективният и полезен начин в борбата с цервикалната остеохондроза е лечебната гимнастика (ЛФК) и йога.

При въздействието върху проблемните зони тези системи си приличат, когато въздействат върху малки мускули чрез тягово разтягане и укрепване на целия мускулен корсет. За възрастни или много слаби хора най-подходящи са специални упражнения от съвместна гимнастика.

Защо това заболяване е опасно?

Не диагностицираната или пренебрегвана болест навреме ще провокира образуването на издатини и хернии на гръбначния стълб, тежки мигрени и затруднено дишане поради блокирани мускули. Това ще доведе до проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Мозъкът е особено засегнат поради нарушения на кръвообращението, което ще допринесе за инсулт. Синдромът на гръбначните артерии и гръбначният инсулт също са често срещани сред небрежните хора.

В практиката на медицината има (рядко, но все пак! ) смъртоносни резултати поради ненавременно лечение на цервикална остеохондроза. При жените и мъжете симптомите на заболяването, ефектът върху организма и методите на лечение са идентични. Тялото на детето също може да бъде засегнато, но най-вероятно поради наследствена патологична структура на гръбначния стълб или раждаща травма.

Хранене при остеохондроза

Диетата при остеохондроза трябва да бъде правилно балансирана, така че е по-добре да се консултирате с диетолог. Важно: опитайте се да консумирате възможно най-малко сол и минерална вода. При готвене трябва да се дава предпочитание на пара, варено или, в краен случай, печено във фолио. Солените, пушени, пикантни и твърде мазни храни са изключени от ежедневната употреба. Трябва да ядете повече храни, богати на протеини (бобови растения, млечни продукти, бадеми и зеленчуци) и хондроитини (агар-агар, хрущял). Кафето е забранено, тъй като насърчава извличането на калций от тялото. Разсад от зърнени и бобови култури, сусам се доказаха много добре.

Движението е живот

За да се предотврати прогресирането на болестта, е важно да се придържате към активен начин на живот, като същевременно:

как да се лекува цервикална остеохондроза
  • Задължителни физически упражнения с различен спектър на въздействие: гимнастика, плуване.
  • Ако работата включва седене в продължение на много часове, често правете пет минути, за да разтегнете тялото си.
  • Пийте поне два литра чиста вода без газ и добавки.
  • По-често бъдете на чист въздух, правейки дълги разходки.
  • Непрекъснато наблюдавайте стойката си, избягвайки мърлянето.
  • Яжте храни с високо съдържание на калций.

Пословицата на древните казва: "Възрастта на човек се определя от състоянието на гръбначния му стълб. "Затова се погрижете за това и забележете навреме промените, които се случват в него.

01.10.2020